Question

Qual importância da flexibilidade e da força no ritmo do frevo? Porque.​

Answer 1

Resposta:

Exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular por meio de um estiramento das fibras musculares. Tanto para pessoas sedentárias como ativas, o alongamento é de extrema importância e traz benefícios como melhora da postura, ativação da circulação sanguínea, prevenção de lesões e melhor desempenho na atividade física.