Question

Qual importancia da fibra alimentar?

Answer 1

Ela é fundamental para o bom funcionamento do do intestino, também contribui para a diminuição dos níveis de colesterol total e LDL ("colesterol ruim"), melhora a tolerância à glicose (açúcar no sangue), diminuindo os riscos de surgimento de diabetes tipo 2, e por último ela também aumenta a sensação de saciedade, ajudando a regular o nosso apetite.

Answer 2

você está falando a fibra que tem na parte celular dos vegetais? Se sim, a função dela é de promover o bom funcionamento do nosso intestino, ela absorve água também e amolece as nossas fezes e por fim evita a prisão de ventre.