qual ginástica cujo o objetivo é o emagrecimento
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A academia
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Espero ter te ajudado!!!!!!!♡
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Geralmente, quando o objetivo do treino é emagrecer, o ideal é fazer cerca de 20 minutos de treino aeróbico seguidos de 30 a 40 minutos de exercício localizado, como musculação.
espero ter ajudado:)
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