Question

Qual fruta vai auxiliar mais na formação das hemácias? Explique. ​

Answer 1

   São várias as frutas que vão auxiliar na formação das hemácias, dentre elas as ricas em vitamina C, vitamina A e Ferro.

   Assim, podem ser indicadas laranja, melancia, e frutas secas. Mas as que mais vão auxiliar são aquelas que possuem ferro, ou seja, as frutas secas, ameixa e uvas passas, pois essas são ricas em ferro.

   Ademais, laranja e acerola, frutas ricas em vitamina C, também auxiliam na produção de Ferro, sendo boas aliadas à formação das hemácias.