Qual exercício para perder barriga.
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A corrida é um exercício aeróbico muito eficiente para emagrecer e perder a barriga, pois além de ativar diversos músculos e promover a resistência muscular e melhora do condicionamento físico e da capacidade cardiorrespiratória, acelera o metabolismo, estimulando a queima de gordura.
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Knee hugs, agachamentos, elevações do corpo até os pés no chão, torção russa, bicicleta,etc
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