Question

● Qual exercício Não é para treinamento aeróbico?

a.exercícios de velocidade com ou sem carga,

b.de curta duração e alta intensidade

c.corrida de 100 metros raso

d.saltos

e.arremesso de peso.

f.Dança de salão

​

Answer 1

Resposta:B

Explicação:O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. a letra B se encaixa como ´´treinamento explosivo´´