qual exercício da ginástica de condicionamento físico você já praticou?
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Resposta:
caminhada, um dos mais conhecidos que pode ajudar muito no condicionamento físico, e trabalha mais a região interna das canelas e coxas, além de ser muito recomendado por médicos.
Explicação:
Coloquei caminhada porque acho que todos nós já fizemos uma caminhada, espero ter ajudado
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