Question

qual ea formula de 800 cal equivalente500cal

Answer 1

Resposta:

51 minutos pulando corda. Agora, se seu fôlego é realmente bom, outra forma de queimar 500 calorias é pulando corda. ...

90 minutos de caminhada rápida. Para quem gosta de se exercitar ao ar livre essa é uma boa pedida. ...

90 minutos brincando com crianças.

Estudos recentes mostram que exercícios aeróbicos e de força combinados dão mais resultado.” Em apenas 30 minutos, você ganha definição muscular e condicionamento cardiorrespiratório e queima gordura. Dá para eliminar até 500 calorias

Explicação:

espero ter ti ajudado♡