Qual e uma alimentacao balanceada??
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Resposta:
Alimentação balançeada é aquela que fornece os nutrientes necessários para uma vida saudável, sem abusos.
Recomenda-se comer frutas, legumes, ingerir uma quantidade menor de frituras. Comer uma quantidade que sacie a fome, sem excessos.
Um exemplo de alimentação não balanceada é comer frituras (batata frita, hamburguer, torresmo) todo dia - ignorar salada e frutas, comer biscoito recheado e outros industrializados.
Sucessos e bons estudos!
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Explicação:
Alimentação saudável e balanceada é aquela que inclui todos os nutrientes em quantidades adequadas ao organismo.
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