qual e quando uma atividade fisica pode se cosiderada exercicio fisico?
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Resposta:Uma pessoa pode ser considerada ativa fazendo atividade física ou exercício físico, desde que ultrapasse 150 minutos por semana se movimentando, seja continuamente ou intercalando
Explicação:Qualquer tipo de movimento que fazemos já nos gera gasto calórico, esforço físico – obviamente dada as devidas proporções do que se faz – e pode ser considerado um exercício.
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