Ed. Física, perguntado por lm3102406, 4 meses atrás

qual e os benefícios do alongamento e aquecimentos para atletas e não atletas
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Soluções para a tarefa

Respondido por Milena74739
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Resposta:

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões.

Respondido por kemilesousa608
1

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões.

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