qual e o valor nutritivo do arroz genteeee e pra hoje me ajudem
Soluções para a tarefa
Informação nutricional
Arroz branco de grão longo, cozinhado
Arroz branco de grão longo, cozinhado
As fontes incluem:USDA
Quantidade por
100 gramas
100 gramas
Calorias 130
Gorduras Totais 0,2 g
Gorduras Saturadas 0,1 g
Gorduras Poliinsaturadas 0,1 g
Gorduras Monoinsaturadas 0,1 g
Colesterol 0 mg
Sódio 0 mg
Potássio 26 mg
Carboidratos 29 g
Proteínas 2,4 g
Vitamina A 0 IU Vitamina C 0 mg
Cálcio 1 mg Ferro 1,5 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg
Cobalamina 0 µg Magnésio 8 mg
Resposta:
O arroz integral possui muito mais nutrientes, minerais e um pouco menos de carboidratos que o arroz branco ou polido que perde nutrientes no seu processamento. Assim, o arroz integral tem vitaminas do complexo B, minerais como zinco, selênio, cobre e manganês assim como fitoquímicos com ação antioxidante.
Explicação:
Quantidade por
100 gramas
100 gramas
Calorias 130
Gorduras Totais 0,2 g
Gorduras Saturadas 0,1 g
Gorduras Poliinsaturadas 0,1 g
Gorduras Monoinsaturadas 0,1 g
Colesterol 0 mg
Sódio 0 mg
Potássio 26 mg
Carboidratos 29 g
Proteínas 2,4 g
Vitamina A 0 IU Vitamina C 0 mg
Cálcio 1 mg Ferro 1,5 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg
Cobalamina 0 µg Magnésio 8 mg
DAR COMO MLHR RESPOSTA POR FAVOR?