Question

qual é o ritmo do volei?

Answer 1

O ritmo do vôlei são treinos freqüentes , por isso exige - se uma boa alimentação para que o jogador possa suportar cada etapa de treinamento , também e necessário um bom preparo físico para que o jogador tenha um bom desempenho , ou seja joelhos flexíveis , ombros bem preparados para um passe e entre outros mais.