Question

Qual é o principal objetivo do aquecimento?

R:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Faça um resumo sobre o Aquecimento Geral.

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Fale sobre a importância do aquecimento:

R:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Faça um resumo sobre o aquecimento Específico.

R:_____________________________________________________________________________

Quais os fatores influenciam no Aquecimento?

R:



ME AJUDEMMM​

Answer 1

Resposta:

1) O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

5) Fatores que influenciam no aquecimento

Variação do tempo e da intensidade de acordo com a idade. Quanto mais velha é a pessoa, mais cuidadoso e gradual o aquecimento deve ser, ou seja, mais longo. Quanto mais treinada é a pessoa, mais intenso deve ser seu aquecimento.