Qual é o objetivo principal do condicionamento aeróbico?
samuelasafemichereff:
marcar a resposta da Sarah como melhor eu vi que ela respondeu primeiro já a Nicolly pode ter simplesmente copiado
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Resposta:O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.
Explicação:espero ter te ajudado se puder marcar como melhor resposta eu agradeceria.Bons estudos
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