Ed. Física, perguntado por miguelmarques022, 5 meses atrás

qual é o objetivo dos exercicios funcionais?

Soluções para a tarefa

Respondido por erasmorodriguesdossa

Resposta:

O Treinamento Funcional tem como seu principal foco melhorar o funcionamento do seu corpo no cotidiano, são exercícios eficientes que integrados com a musculação “tradicional” proporcionam benefícios ímpares como: ganho de força e potencia; aumento da massa muscular, aumento de resistência, maior equilíbrio e acelera oprocesso de emagrecimento, na realidade, este ultimo beneficio é o que mais esperamos quando iniciamos um programa de atividade física.

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