Ed. Física, perguntado por 3sth3r00000, 7 meses atrás

QUAL É O OBJETIVO DA GINÁSTICA AERÓBICA.

Soluções para a tarefa

Respondido por arthemiu

Resposta:

Seu objetivo principal é melhorar a habilidade do sistema cardiovascular liberando mais oxigênio e melhorando a capacidade aeróbica de endurecer nos músculos durante os exercícios

Explicação:

Respondido por 41miguelantonio

Resposta:

Ginástica aeróbica: quais os tipos, benefícios e cuidados. A Ginástica Aeróbica. por meio de movimentos rápidos e ritmados, permite a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. Em outras palavras, a ginástica aeróbica é extremamente eficaz para perda de peso e tonificação dos músculos.

espero ter te ajudado se sim marca como melhor resposta para me ajudar :)

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