Question

Qual é o nutriente que mais auxilia na reposição de células e tecidos, bem como no crescimento? Em que alimentos ele pode ser encontrado?

Answer 1

Resposta:

A vitamina C; pode ser encontrado em limão, couve, salsa, brócolis, pimentão, goiaba, entre outros

Explicação:

A vitamina C deve ser consumida diariamente, uma vez que ela não se acumula no organismo pode causar: fraqueza, dores articulares, gengivite, sangramento fácil das gengivas, dificuldade de cicatrização, etc