Question

Qual é o nome das 5 posições da ginástica artística

Answer 1

NomeDescriçãoAparelho originalAberturaAção muscular de extensão da articulação dos quadris-AviãoPosição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertosBBCarpadoAs pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco-EmpunhadurasSão tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelasUB / HB / PBEstendidaPosição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ânguloFlic-FlacMovimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros.
Pode ser executado para frente ou para trás-Giro de quadris para trásChamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversalUBGiro giganteUma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendidaUB / HBGrupadaPosição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam de ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho-Parada de mãosO corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio-MortalMovimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si
Suas variantes são: carpada, estendida e grupada-Salto pakÉ usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto pak é também um movimento preparatório pontuado