qual é o históricos e definições da ginástica de condicionamento físico crossfit?
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Resposta:
Explicação: A modalidade de treino Crossfit surgiu por volta do ano 2000 e foi criado pelo ex-ginasta inglês Greg Glassman que quando criança usou a ginástica para fortalecer os seus músculos e lhe dar condicionamento físico, pois teve poliomielite (uma espécie de inflamação da medula espinhal).
Explicação:
A modalidade de treino Crossfit surgiu por volta do ano 2000 e foi criado pelo ex-ginasta inglês Greg Glassman que quando criança usou a ginástica para fortalecer os seus músculos e lhe dar condicionamento físico, pois teve poliomielite (uma espécie de inflamação da medula espinhal).
Crossfit é uma modalidade de treinamento que proporciona um condicionamento físico de forma geral em todo o corpo com movimentos funcionais (movimentos que são realizados naturalmente no dia a dia como, por exemplo, caminhada).