Qual é o foco da ginastica de condicionamento físico? E qual o foco da ginastica conscientização corporal?
Soluções para a tarefa
Respondido por
4
Resposta:
A ginástica de condicionamento físico tem por objetivo principal preparar o corpo de quem a pratica para um esforço físico mais "sério", podendo ser auxiliar, por exemplo, no treinamento de atletas de alto rendimento.
Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica.
Perguntas interessantes