Ed. Física, perguntado por isabelelaysla986, 8 meses atrás

qual é o exercício para agilidade

Soluções para a tarefa

Respondido por kaliany56

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Resposta:

Siga o contorno de um grande 8 que você imagina estar desenhado no chão. Faça isso andando rápido ou correndo.

Faça o exercício durante 2-3 minutos e repita na direção oposta.

Gradualmente, diminua o tamanho do 8 e aumente a velocidade.

Explicação:

faça os seguintes exercícios para aumentar sua agilidade.

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