Qual é o consumo indicado de Proteínas , Carboidratos e Gorduras ?
Eduacão Física
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Isso depende de vários fatores, depende da pessoas, da sua alimentação, do seu peso, da dieta que quer seguir.
Um atleta sempre prioriza as proteínas, mulheres geralmente as fibras.
Um atleta sempre prioriza as proteínas, mulheres geralmente as fibras.
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