Ed. Física, perguntado por editsbel012, 9 meses atrás

Qual é o conceito de alongamento?​

Soluções para a tarefa

Respondido por eduardas013591
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Resposta: Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

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