Ed. Física, perguntado por manuxavier235, 7 meses atrás

qual e o benefício do aquecimento antes do treino?
quais são os exercícios de aquecimento que podem ser realizado antes do treino

Soluções para a tarefa

Respondido por juliabeatrizjesus201

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Resposta: não permitir q a pessoa que pratica esportes sinta muitas dores e não fique limitada a exercícios.

Explicação: eu utilizaria exercícios como: alongar os braços as pernas, o pescoço e etc.

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