qual é o atributo do exercício Livre
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Não é novidade para ninguém que a prática regular de atividades físicas traz muitos benefícios à saúde, como ajudar a controlar o peso corporal e a ganhar músculos; reduzir o risco de diabetes, infarto, AVC e outras doenças; e reduzir o estresse, a ansiedade e sintomas depressivos.
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