Question

qual é mais saudavel os alimentos industrializados ou os ultraprocessados

Answer 1

Explicação:

Alimentos industrializados = são aqueles que passaram pela indústria, ou seja, englobam desde o alimento que foi apenas embalado para a venda. Essa categoria inclui, por exemplo, grãos, que foram secos ou moídos, os chamados de minimamente processados.

Alimentos ultraprocessados = são os verdadeiros inimigos da saúde, então é melhor evitá-los o máximo possível. São eles os alimentos fabricados com a adição de sal ou açúcar, como legumes em conserva, queijos, pães, bolachas, salgadinhos, enlatados e embutidos. Mas vale ressaltar: leve em consideração os alimentos fabricados pela indústria, pois o pão caseiro que você prepara não é tão maléfico quanto o industrializado.