Qual é Importância da prática esportiva na terceira idade?
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A prática de esportes para pessoas da terceira idade, além de melhorar a saúde e evitar inúmeras doenças, traz energia para o idoso.
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É importante para evitar doenças como osteoporose pois na terceira idade os ossos vão de desgastando e enfraquecendo.Por isso a atividade física faz muita diferença. Podemos comparar um idoso que faz atividade física e um que não faz,o que faz certamente vai ter ossos mais fortes e uma saúde bem melhor.
Explicação:
Atividade física é muito importante na terceira idade.
Espero ter te ajudado.
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