Ed. Física, perguntado por julianaprata2009, 5 meses atrás

qual e a sensação de realizar o exercício step?​

BRAINLY184: você não realizou?
julianaprata2009: Não

Soluções para a tarefa

Respondido por pedroarthurcostalope
1

Resposta:

A aula de step consiste em fazer exercícios diversos utilizando o auxílio de um step (que traduzido para o português é um degrau).

Explicação:

Benefícios para a saúde

Melhora do condicionamento cardio-respiratório. Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade. Aumento da resistência muscular. Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos.

espero ter ajudado!

julianaprata2009: obg
Respondido por BRAINLY184
1

Resposta:

A aula de step consiste em fazer exercícios diversos utilizando o auxílio de um step (que traduzido para o português é um degrau).

Explicação:

Benefícios para a saúde

Melhora do condicionamento cardio-respiratório. Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade. Aumento da resistência muscular. Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos.

espero ter ajudado!

julianaprata2009: obg
BRAINLY184: dnd
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