Question

qual e a relação entre os exercícios fisicos e a diabete tipo ||

Answer 1

A atividade física tem papel fundamental no tratamento do Diabetes Tipo 2 junto com a dieta e medicações. O exercício melhora o controle da glicose no sangue, a sensitividade à insulina (melhora da ação da insulina no corpo) e diminui os fatores de risco cardiovasculares. O mecanismo exato de como o exercício físico melhora o controle do Diabetes Tipo 2 não está completamente elucidado. Sabe-se que, durante o exercício, a redução dos níveis de glicose sanguínea acontece devido ao aumento da captação de glicose pelo músculo esquelético. O aumento na sensitividade à insulina normalmente não dura mais que 72 horas. Desse modo, a atividade física regular deve ser realizada no mínimo três vezes na semana no tratamento do Diabetes Tipo 2 (pelo menos 150 minutos/semana).