Qual é a relação entre exercício e dor nas atividades físicas????
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os músculos estao se exercitando por isso eles doem ou seja eles estão se desenvolvendo e quanto mais doer durante a atividade física mais os seus músculos vão fortalecer ;D
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Resposta:
Depende
Explicação:
Se o treino for musculação por ex., ocorreram micro lesões que vão ser "curadas" no processo de hipertrofia, aí é normal.
Mas, se for um exercicio basico, tiver com bastante dor, pode haver algum problema.
Em alguns casos, a dor é apenas pelo fato do corpo nao estar acostumado a realizar exercicios fisicos
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