Question

qual é a relação entre atividades física freqüência cardíaca e a freqüência respiratória 

Answer 1

Não sei se está certo, mas ao fazer uma atividade física nossa frequência respiratória tende a necessitar de uma maior quantidade de oxigênio e isso resulta no aumento da frequência cardíaca. O sangue é bombeado mais depressa devido a uma entrada maior de oxigênio. 

Answer 2

Os parâmetros vitais são importantes e devem ser avaliados antes de iniciar uma rotina de atividades físicas, a avaliação medica e pelo educador físico são fundamentais.

A frequência cardíaca e respiratória são os principais parâmetros, pois todo o funcionamento do corpo depende deles, a respiração traz oxigênio para o metabolismo, e a frequência cardíaca, leva esse oxigênio e circula os nutrientes pelos tecidos.

A atividade física pode ser um excelente método de lazer,  tendo em vista os seus benefícios para a vida dos indivíduos, que abrange todos  os aspectos da saúde, tanto física quanto mental.

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