Question

Qual é a relação entre a má postura, o alinhamento, o excesso de carga e de força? Dê exemplos com situações do nosso cotidiano, em especial, a forma como nos sentamos, deitamos, carregamos bolsas e ficamos na frente de telas de tv, celular e computador.

Answer 1

Resposta:

A má postura inviabiliza a qualidade dos movimentos de membros superiores, membros inferiores e tronco. Diante disso, o alinhamento da postura corporal e a estabilização do “core” são medidas que não devem ser descartadas antes de aprimorar movimentos de qualquer segmento.

Explicação:

espero ter ajudado