Question

Qual é a relação entre a higiene,imunidade,alimentação e atividades físicas com as doenças cardiovasculares?

Answer 1

A saúde depende de diversos fatores interligados, sem dúvida a higiene é fundamental, e influe bastante na imunidade, pois não podemos ter higiene em excesso, afinal o contato com bactérias, germes e outros microorganismo é muito importante para o nosso sistema imunológico, pois ele "treina" como atuar em uma situação de ataque; a alimentação é outro fator de influe muito no processo saúde doença, quando pensamos em doenças cardiovasculares, sem dúvida alguma, a prática de atividades físicas aliadas à uma boa alimentação é a combinação ideal para a prevenção de doenças. As cardiovasculares principalmente, afinal uma alimentação rica em sódio pode gerar aumento de Pressão Arterial, uma alimentação rica em gorduras pode gerar uma arteriosclerose (entupimento de artérias), o exercício físico por sua vez estimula a queda da pressão arterial, melhor a circulação sanguínea, melhora a oxigenação do sangue. Ou seja para prevenir qualquer doença é necessário ter uma boa higiene, aliada a uma alimentação saudável, atividade física.