Question

Qual é a relação do treinamento regular e sistematizado com essas capacidades físicas​

Answer 1

Resposta: As ginásticas de condicionamento físico visam desenvolver as capacidades físicas de um indivíduo."  

Explicação: O desenvolvimento da ginástica de condicionamento físico é bastante importante para a sociedade de modo que a prática esportiva pode auxiliar grandemente no desenvolvimento de uma boa qualidade de vida das pessoas trabalhando tanto a saúde física quanto a saúde mental.

Através da prática da ginástica de condicionamento físico podemos ampliar diversas capacidades físicas dos praticantes, como por exemplo a força e a resistência física.