Question

Qual é a relação da ginástica aeróbica com os estudos sobre a saude?​

Answer 1

Resposta:

A ginástica aeróbica ela pode prevenir colesterol alto, pressão alta, doenças cardiovasculares, derrame, diabetes de tipo 2 e etc...

Pois o ritmo forte de seus exercícios melhoram o desempenho do aparelho cardiovascular, pois estimula a oxigenação do organismo, exigindo que o coração trabalhe com mais força e frequencia, o que resulta na melhora da circulação sanguinea do organismo e no estado geral de saúde do indivíduo. 3>