Ed. Física, perguntado por nataly276, 7 meses atrás

qual e a Reeducação alimentar dos atletismos e qual e alimentaçao saudavel dos atletismos????

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

A alimentação do atleta é parte essencial das estratégias para obter ótimos resultados, variando de acordo com a modalidade praticada, a intensidade dos treinos, os horários e a aproximação das datas das competições.

A quantidade de carboidratos e proteínas pode mudar de acordo o tipo de treino, se é de endurance ou de força, e se o atleta está em um momento de focar no aumento de massa muscular ou perda de gordura.

Explicação:

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