Qual é a realidade brasileira em relação ou sedentarismo?
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De acordo com o Diesporte – Diagnóstico Nacional do Esporte, o sedentarismo é maior entre as mulheres, registrando 50,4%, contra 41,2% dos homens.
Segundo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, o indivíduo é considerado ativo regular quando pratica alguma atividade física pelo menos três vezes por semana, em seu tempo livre, com duração mínima de 30 minutos.
No Brasil, o estudo aponta que a população mais jovem é a que mais pratica atividade física. Entre 15 e 19 anos, 32,7% são declarados sedentários. Já na faixa etária de 20 a 24 anos o número sobre para 38,1%. A partir daí, a taxa de sedentarismo ultrapassa os 40% e continua crescendo até atingir 64,4% dos brasileiros entre 65 e 74 anos.
Pesquisas mostram que o sedentarismo tem cada vez mais sido presente na realidade brasileira, por conta de adolescentes cada vez mais viciados em jogos de computadores e videogames, e menor exposição a atividades físicas.