Ed. Física, perguntado por gabrielaraujoxavier0, 7 meses atrás

Qual é a intensidade ideal para a prática da atividade

física?

Soluções para a tarefa

Respondido por flaviaaless463

Resposta:

esta certo

Explicação:

Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.

gabrielaraujoxavier0: valeu

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