qual é a intensidade da aula de natação
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Melhor condicionamento físico, maior disposição no dia-a-dia. Em uma aula de natação, a intensidade pode variar de moderada a vigorosa e os exercícios são feitos de forma intervalada
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Resposta:
É INDICADO QUE O ATLETA NADE TRÉS VEZES POR SEMANAS TEMPO E A INTENSIDADE DEPENDERAO DA DISTANCIA PARA QUAL ESTA SE PREPARANDO
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