qual e a importancia nutricional da banana
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ela contém boa fonte energética possui alto teor de carboidratos -amido e açúcares . contém ainda teores consideráveis de vitamina A,B1,(TIAMINA) B2(ridoflavina)
e c e sais minerais, como potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, além de outros em menor quantidade
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Resposta:
A banana é uma fruta de elevado valor nutricional. É boa fonte energética, possuindo alto teor de carboidratos – amido e açúcares. Contém ainda teores consideráveis de vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e C e de sais minerais como potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, além de outros em menor quantidade.
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