Qual é a importância dos carboidratos para o exercício físico?
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Ao praticar exercícios físicos o corpo gasta energia e o carboidrato é uma rica fonte de energia, sendo assim, desempenha um papel fundamental na prática.
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A importância dos carboidratos para o exercício físico. ... Após a atividade física, o objetivo da ingestão decarboidratos é repor os estoques de glicogênio.
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