qual e a importância do yoga resumo
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O Yoga proporciona melhora do funcionamento do coração e pulmões, pois regula o sistema nervoso e melhora a circulação sanguínea, batimentos do coração, pressão arterial, além de equilibrar o sistema endócrino, controlando os níveis de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina.
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YOGA PROPORCIONAR MELHORA DO FUNCIONAMENTO DO CORAÇÃO E PULMÕES POIS REGULAR O SISTEMA NERVOSO E MELHORAR A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA BATIMENTOS DO CORAÇÃO PRESSÃO ALTERIAL ALÉM DE EQUILIBRAR NO SISTEMA ENDÓCRINO CONTROLANDO OS NÍVEIS DE HORMÔNIOS DO ESTRESSE COMO O CORTISOL E ADRENALINA.
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