Qual é a importância do esporte, práticas corporais, lazer para a saúde do trabalhador.
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Resposta:
Aumenta o condicionamento físico e a resistência
Além disso, terá mais fôlego e seu coração conseguirá bombear mais sangue, o que pode evitar o surgimento de doenças cardíacas. Os benefícios do esporte para a saúde são muitos.
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. e pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade
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