Ed. Física, perguntado por vitdutra10, 10 meses atrás

Qual é a importância do alongamento​

Soluções para a tarefa

Respondido por rafaela2020amaral
3

Resposta:

É de extrema importância, fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas.  

Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios.

Explicação:

Pergunta anterior
Próxima pergunta
Perguntas interessantes
Matemática, 7 meses atrás
Camila começou a estudar as 14:15 e terminou 15:31, quanto tempo ela passou estudando?​
Ed. Física, 7 meses atrás
como podemos definir uma pessoa honesta​...
Matemática, 7 meses atrás
3.y + 4.z - 3 =? quanto é pessoal?​
Geografia, 10 meses atrás
5- O que é êxodo Rural?​
Saúde, 10 meses atrás
Quais os benefícios do exercício físico para o sistema cardiorrespiratório?
Artes, 1 ano atrás
Qual o traço mais importante da civilização persa?
Biologia, 1 ano atrás
3. Explique por que a meiose é o mecanismo de divisão celular das células sexuais (gametas) (1,5)...
Administração, 1 ano atrás
Analise as alternativas abaixo e assinale a correta: Escolha uma: a. Complexo de unidade de produção é constituído pelos consumidores. b. O preço não influencia na decisão de consumo e produção de bens e serviços. c. A sociedade não se organiza em conjuntos de instituições políticas, jurídicas, econômicas e sociais. d. No sistema capitalista, ou economia de mercado, regido pelas forças de...