qual é a importância de se aquecer antes da atividade física
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é importante se aquecer para que não nos machuquemos.
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pois se você não se aquecer antes , por exemplo no futebol , você pode ter algum problema no meio da partida , dor no joelho na coxa na panturrilha , uma dor insuportável , que não deixa mais você jogar , espero ter ajudado @_@
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