Qual é a importância de realizarmos atividades físicas, mesmo em casa para o nosso organismo?
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Explicação:
praticar atividades físicas regularmente, mesmo em casa, ajuda a diminuir riscos de doenças cardíacas, infarto, pressão alta, obesidade, etc.
Além disso, ajuda a melhorar o humor e diminuir doenças psicológicas, como a depressão.
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