Qual é a importância de nos alimentarmos regularmente?
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Os alimentos são muito importantes para a nossa saúde, sobre tudo, os legumes e verduras, pois os mesmos contém nutrientes que são indispensáveis para o funcionamento e manutenção do organismo!
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Somos seres heterotróficos, ou seja necessitamos de uma fonte esterna de alimento pois não temos a capacidade de traduzir como as plantas, sendo assim temos que manter uma regularidade para que nosso organismo funcione de forma eficaz e prevenir distúrbios.
Uma consequência da não regularidade da alimentação é a facilidade de desenvolver gastrite, ou ate mesmo o estreitamento do estômago, sendo assim uma recomendação é manter uma regularidade nas alimentação saudável.
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