Question

Qual é a importancia de manter uma rotina diária ?

Answer 1

Resposta:

importante é manter os horários para acordar, comer, trabalhar, realizar tarefas e dormir. Assim, você se sentirá mais organizado e produto com uma rotina regular, o que o ajudará a se sentir mais proativo e menos estressado.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

A rotina pode desempenhar um grande papel na saúde mental, ajudando a gerenciar melhor a ansiedade nesse período de incertezas. Além disso, pode ajudá-lo a:

Ter níveis de estresse mais baixos;

Formar bons hábitos diários;

Cuidar melhor de sua saúde;

Sentir-se mais produtivo e focado.

explicação:

a resposta serviu? se sim coloque como melhor reposta