Question

Qual é a importancia de desenvolver i autoconhecimento corporal?​

Answer 1

Resposta:

Conhecer o próprio corpo é uma forma de autoconhecimento fundamental para o desenvolvimento da nossa autoestima, o cuidado com a nossa saúde, a capacidade de conexão com quem somos e a clareza na hora de fazer escolhas, entre outras coisas.

Explicação:

Quem pratica o autoconhecimento pessoal sabe identificar suas forças, suas fraquezas, busca sempre melhorar, controla melhor as emoções negativas, sabe quais pessoas lhe fazem bem e as que fazem mal. O autoconhecimento é essencial para que possamos viver com mais alegria e satisfação.